Fogyási megprobáltatásaim 3

Kicsi szünettel folytatom, holnap mázsálás,
Összes teljesítményem 6 kg és 80 dkg mínusz.
Csodásan feldobódtam, örömömbe halat készítettem vacsorára.


Egy új recept:karfiol párolva fűszeres vízbe.
rizs megfőzve
sajt
joghurt(natúr)vagy sovány tejföl.
Rétegezni,és közé reszelt sajtot hinteni, tetejére tejföl.

A húsit én adom hozzá, rajtam akad még.
Cukorstoppos keksz: eléggé hasonlít a fűrészporhoz, de amikor éhes vagyok, még az is megteszi.
Tegnap néhány kedves receptet is kaptam,
de nem teszem fel, mert nem az enyém.
Én csak a gizgaz féléket találom ki, de már kezdem megszokni,
és nem érzem úgy, hogy valami rossz lenne az étkezésembe.
Igényeim erősen minimálisak.

Meglátom a mérleget,de a reményem az soványka, nem hiszem hogy változott a súlyom.
---------------------------

Emlékezés

Csak egy kis nyári emlékezés,hogy ezek a színek is voltak...
És napsütés..
eső is.

Őszi hangulat

Gondolataim elfáradtak,valahogy lelassultam,
pedig senki nem bántott,talán a lelkem fáj.
vagy csak valahogy el tűnt a nyár,
és vele én is, őszies borongós lettem.

Gondolatok szabadsága...

Szárnyalnak bármerre,nem okoznak senkinek
se bánatot, se örömet,
De általuk több és jobb lehetsz.
Kell hogy szépet, kedveset
képzelj el,és akkor jobb ember leszel.

A gondolatnál nincsenek határok,
Még útlevél se kell.
Nem fizetsz érte vámot,
s mégis a tied.